BENEFICIOS DEL DEPORTE

 

 

 

En el grupo Bardorí nos encanta aprender cada día un poco más.

Hemos investigado en el aula de TIC´S acerca de la práctica deportiva y sus grandes beneficios para la salud:

  • Te ayuda a liberar la mente.
  • Genera mayor confianza en una misma.
  • Aporta dosis extras de energía.
  • Alivia el dolor de espalda.
  • Reduce la hipertensión.
  • Mantiene las rodillas sanas.

También hemos descubierto que la mayoría de las personas llevamos una vida sedentaria y llena de comida basura. ¡Esto se puede cambiar! Nosotras ya estamos incorporando a nuestra vida un poco de ejercicio.

¿Te animas?

 

 

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