TALLER DE GESTIÓN DE EMOCIONES

Este taller fue realizado con la intención de saber que cualquiera de las emociones a las que nuestro cuerpo reacciona en algún momento determinado son imprescindibles y necesarias y que ninguna de ellas tienen porqué ser mala o buena.

Para realizar esta sesión, se preparamos una presentación con diferentes datos sobre emociones como: tristeza, ira, alegría, sorpresa, aburrimiento, etc… todas y cada una de ellas necesarias para los diferentes tipos de situaciones que se nos presenta en la vida.

Saber gestionar nuestras emociones no es fácil y de eso se trató y se trabajó con dos tipos de dinámicas diferentes.

Disfrutamos muchísimo de este taller y nos hemos dado cuenta que todas las emociones son válidas y muy importantes.

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